FriskaSteg start

FriskaSteg start

Hälsa, Välmående & Glädje

Hälsa, att vara hälsosam & må bra, ska det vara vardagslyx?

Jag brinner för välmående, något som för mig innebär friluftsliv, motion och träning. En annan sak jag verkligen gillar att göra är att inspirera andra till att utvecklas och prestera mera. Hjälpa dem att ta nya friska steg mot ett gott liv enligt deras förutsättningar. Här i bloggen hoppas jag du hittar en drös inspiration för att utveckla dina egna förutsättningar.

Hör gärna av dig i något av inläggen eller skicka ett mail till: annika@friskasteg.se

Nöjd och Trött

Mer om AnnikaPosted by Annika 19 Mar, 2012 12:25

Så var vinterns stora mål avklarat och det på bästa sätt. 2 guldmedaljer och 1 silver blev resultatet av veteran SM i klassen D40.

Guld på 5 km klassiskt + Guld på 5 km skate + Silver på 20 km klassiskt (grattis till guldet Lena Turesson)

Kroppen känns så där härligt trött så jag vet att jag tagit ut det jag hade och med framförallt bra fäste kunde jag ge det jag ville och kände att jag hade i kroppen. Besvikelsen hade varit stor om jag haft bakhalt och känt att kroppen hade mer än vad som praktiskt var möjligt att ge.

Idag är det vila som gäller och så skidteknikträning imorgon med Jan som vill förbättra sina chanser i Vasaloppet 2013.

  • Comments(2)//www.friskasteg.se/#post47