FriskaSteg start

FriskaSteg start

Hälsa, Välmående & Glädje

Hälsa, att vara hälsosam & må bra, ska det vara vardagslyx?

Jag brinner för välmående, något som för mig innebär friluftsliv, motion och träning. En annan sak jag verkligen gillar att göra är att inspirera andra till att utvecklas och prestera mera. Hjälpa dem att ta nya friska steg mot ett gott liv enligt deras förutsättningar. Här i bloggen hoppas jag du hittar en drös inspiration för att utveckla dina egna förutsättningar.

Hör gärna av dig i något av inläggen eller skicka ett mail till: annika@friskasteg.se

Meditation i rörelse

Att varaPosted by Annika 07 Mar, 2012 23:55

Så är man tillbaka vid skrivbordet efter en veckas skidåkning och tältande på vinterfjället. För mig finns lite som är så avslappnande som att röra på mig. Att äka skidor, vare sig det är turskidor som i förraveckan eller vandring eller vanlig längdskidåkning så är det som att tankarna rör sig fritt utan att fastan. Idéer ploppar upp och problem löser sig av sig själv. Kroppen mår bra och allt känns så... naturligt rätt.

Jag brukar säga att det är som att meditera. Har du funderat över vad det är som får dig att må bra? Får dig att glömma, att forma idéer, att lösa problem och att bara ... vara?

  • Comments(0)//www.friskasteg.se/#post44