FriskaSteg start

FriskaSteg start

Hälsa, Välmående & Glädje

Hälsa, att vara hälsosam & må bra, ska det vara vardagslyx?

Jag brinner för välmående, något som för mig innebär friluftsliv, motion och träning. En annan sak jag verkligen gillar att göra är att inspirera andra till att utvecklas och prestera mera. Hjälpa dem att ta nya friska steg mot ett gott liv enligt deras förutsättningar. Här i bloggen hoppas jag du hittar en drös inspiration för att utveckla dina egna förutsättningar.

Hör gärna av dig i något av inläggen eller skicka ett mail till: annika@friskasteg.se

Då ska vi Må bra-vandra igen!

Turer som gåttPosted by Annika 27 Jan, 2015 21:33

Må bra-vandringen är just vad det låter som; en vandringshelg där vi koncentrerar oss på att njuta och må bra. Det är alltså INGEN träningshelg, även om vi råkar få motion och en massa energi under våra dagar på fjället.

Några glimtar av tidigare Må bra-vandringar

Långhelgen går i lugnets tecken, vi vandrar med pauser så vi hinner ta in vår omgivning och våra egna känslor. För att kropparna ska orka och inte bli stela av dagarnas vandringar provar vi mjukgörande yogaövningar som stretchar ut och mjukar upp. Perfekt komplement till bastubad och dopp i fjällsjön.

Läs om årets upplägg och 98 % av den info du behöver för att bestämma dig här
(resterande 2 % är din vilja att ta beslutet):


-Paketet är bortplockat då det har passerat och ingen ska råka blanda ihop infon med kommande turer.

Så, vad har du för ursäkt för att inte komma med på Må bra-vandringen smiley







  • Comments(0)//www.friskasteg.se/#post231