FriskaSteg start

FriskaSteg start

Hälsa, Välmående & Glädje

Hälsa, att vara hälsosam & må bra, ska det vara vardagslyx?

Jag brinner för välmående, något som för mig innebär friluftsliv, motion och träning. En annan sak jag verkligen gillar att göra är att inspirera andra till att utvecklas och prestera mera. Hjälpa dem att ta nya friska steg mot ett gott liv enligt deras förutsättningar. Här i bloggen hoppas jag du hittar en drös inspiration för att utveckla dina egna förutsättningar.

Hör gärna av dig i något av inläggen eller skicka ett mail till: annika@friskasteg.se

Morgonenergi

Att varaPosted by Annika 12 Oct, 2011 16:56

Startade morgonen med en espresso medan dimman lättade utanför fönstret. Tog sedan och körde ett lugnt yogapass där jag bara gjorde mjukgörande övningar för att bli av med stelheten från några dagars löpträning. Skönt!

Jag har kommit på att bästa sättet för mig att få gjort lite yoga är att lägga fram yogakläderna på kvällen så jag tar på dem direkt på morgonen. Då är jag direkt inställd på vad jag ska göra och Håkan ser det också.

Så skönt att arbeta resten av dagen, speciellt då solen tittat fram efter "veckor av regn" och inte gör det något att jag sitter vid datorn för jag är redan tillfreds med min dag.

  • Comments(0)//www.friskasteg.se/#post1